Йога в воде – испытайте на себе новый способ активной жизни

Не замечали ли вы, что люди на пляже могут все одновременно чувствовать себя или хорошо или плохо? Не удивило ли вас, что это происходит в непосредственной близости к воде? Наши эмоции, растворившись в воде, возвращаются назад в наше тело – на этой идее основана йога в воде, новая форма расслабляющих физических упражнений.
Плавательный бассейн
Стемнело, и только горящие вокруг бассейна свечи создают уютную и спокойную атмосферу. Это помогает сконцентрироваться на себе, и не обращать внимания на других. Наша группа из пяти человек, занимается йогой в воде. Несмотря на то, что в бассейне, чтобы двигаться не мешая друг другу, одновременно находится не более пяти-семи человек – на занятиях йогой в воде совсем не замечаешь других. Посещая занятия обычной йогой, я сильно потела, у меня ужасно болели и руки и ноги, а некоторые упражнения выполнять было очень сложно. Здесь же все иначе, в воде все работает по-другому. Тут я имею полную свободу, тут никто не требует поднимать ногу на заданную высоту, или поворачивать тело определенным образом. С другой стороны здесь подтверждается все, что я слышала на уроках физики – подъемная сила воды работает великолепно, помогает расслабиться и легче выполнять упражнения.

Вода полезна для души и тела
Мне уже давно предлагали сделать операцию, чтобы вылечить межпозвоночную грыжу, чтобы я хоть как-то могла двигаться. Но, несмотря на запрет врачей, я попробовала этот новый вид терапии, и после каждого занятия чувствую себя намного лучше. Намного важнее улучшившегося физического состояния был душевный опыт — всеохватывающее состояние умиротворения.

Вода «помнит»
В последнее время было проведено много исследований связанных с водой. Было обнаружено, что помимо нашей любви плескаться и плавать в воде, помимо ее положительного влияния на наши тело и душу, у воды есть «память». Было обнаружено, что вода будет обладать разными свойствами, в зависимости от того, какими эмоциями ее зарядили, положительными или отрицательными. Ученые исследовали питьевую воду. Мы же, те, кто занимается йогой в воде, пошли дальше, и утверждаем, что погружаясь вместе и с позитивными мыслями в воду, мы получаем положительный эффект не только для всего своего тела, но и улучшается физическое и душевное состояние всех, кто одновременно находится вместе с нами в воде. Вот оно, важное и положительное свойство воды, которое усиливает эффект занятий йогой в воде.

Метки: , , , , , ,
Опубликовано в Здоровье